カテゴリ:膝の痛み



【Q&A】膝が痛い、軟骨がすり減っている。優先的にやった方が良いことは?
Q&A · 2024/02/18
こんにちは! 昨日で一週間のレッスンが無事終了! みなさまお疲れさまでした。 今日はゆっくりまったりな日曜日を過ごしている恩田です! それでは今週のQ&Aいきましょう! 「膝が痛くい。医師からは軟骨がすり減っていると言われてます。こういう時に優先的にやった方がいいことは?」 膝が痛い。 苦しんでいる方多いですね。...

【Q&A】膝が痛い時にNGなこと、やった方が良いことは?
Q&A · 2023/11/18
こんにちは! 今日は鹿児島の地に新たなスモールジムがオープン! 「風は南から」を久々に聞いて感慨に浸っている恩田です! ※この曲知っている人は、結構なマニアです。 さて、今週のレッスン無事終了! 11月、早くも3週が経過。 今週からいきなり寒くてヒーター入れて、風邪も流行り出して。 一気に冬が訪れましたね。 そんな今週のQ&Aは、...

【Q&A】膝に水が溜るメカニズムは?
Q&A · 2023/11/11
こんにちは! きょう11月11日は「ポッキー&プリッツの日」(1が4つ並ぶ)だそうです。 どっちも久しく食べていない、恩田です! 今日も昨日に続き病院話が! 歯医者さんネタで盛り上がりました。 いやぁ~、イイ話聞けました!! それでは今週のQ&Aにいきます! 「膝に水が溜るメカニズムを教えて!」...

痛み止めの注射を打たなくなった!
痛み改善 · 2023/04/10
「長時間歩いても疲れなくなった」 「膝の痛みも気にならなくなった」 「そういえば、今年になってから膝の痛み止めの注射を打っていない」 とお声をいただきました。