普通の人

出来ないことをやるから続かない!
普通の人 · 2023/03/06
成果を求めていきなりキツいことをやっても。 みなさまのご経験通り長続きはしません。 だいたい続かないパターンってこれですよね。 運動習慣ないのに・・・

自分一人だとやらないから
普通の人 · 2022/12/17
嬉しい悲鳴で、夕方から遅いランチに! あまりにお腹が空いてしまい、ラーメン屋さんに駆け込んで。 二郎系の味噌ラーメンと白飯+白飯。 (糖質祭り) 只今、満腹すぎて幸せです!

日常生活とちょっとだけ違う負荷を!
普通の人 · 2022/11/09
これ、大事ですね。 逆にやり過ぎてしまうと、腰や膝を痛めたり、伸ばしている最中から「痛テテテテ・・・」と半泣きになったり。 もう2度とやりたくないとなってしまいます。 普段からあまり運動していない人。 病気や怪我すること無く健康に生活したい人。 こんな普通の人でしたら、少しだけ、ちょっとだけでOK!

きっと同じ気持ちです!
普通の人 · 2022/10/25
こんな感じで私自身がそうでしたので。 皆様の気持ちは恐らくわかります。 きっと、あの時の私と同じ感じなんだろうな、と。 だから、決して後ろ向きになる必要はありません。 みんな同じですかから!

私、トレーニングが嫌いな人の味方です!
普通の人 · 2022/10/19
居心地が悪いんですよね。 タンクトップ着て、大きなうめき声をあげてウエイト挙げて。 ガチャンガチャンと器具の音を立てて。 スタジオでは常連さんスペースとは知らずに前に行ったら、常連組から誰あなた的な顔をされ。 そういう場所で数十年働いてきましたが、どうにも好きになれない。

トレーニングが好きではない人この指とまれ!
普通の人 · 2022/10/18
HappyBranchのメンバーさんで、趣味がトレーニングという人はほぼいません。 だから、トレーニングが趣味の人たちが通うジムでは続かなかった。 これ、当たり前ですよね。

何もやっていなかった人こそ
普通の人 · 2022/09/28
そうなんです。 これまで、何もやって来なかった。 こういう方こそ、カラダを変えるチャンスなんです。 HappyBranchのメンバーさんがよく仰る言葉に「伸びしろ」があります。 0であればあるほど伸びしろだらけですよ!

特別なことはしません
普通の人 · 2022/09/27
現在の状態は私から見てもとても良さそう。 でも、こんなに短期間で解決するわけがなく。 今は少しずつ良くなっている過程でしょう。 良くなっている一番の理由は、メンバーさんの頑張りです。 だって、HappyBranchでやっていることは、カラダがより良くなる当たり前のことだけ。 何も特別なことはしていません。

あなたが一緒だから!
普通の人 · 2022/09/23
自分ひとりだったらサボったり手を抜いたりするけど、○○さんが頑張るなら私も! 一人じゃ行きたくないけど、一緒なら行く! トレーニングも、そんな「誰かと一緒なら」のひとつでしょう。 (もしも一人でできるなら、きっと「おうちトレーニング」でも続くはずです)

時間がない・・・
普通の人 · 2022/09/22
で、この「時間」ですが、現代人の多くが時間に追われています。 現代人と書きましたが、きっと昔も追われていたでしょう。 だって、私の親世代も常に忙しそうでした。 「忙しい忙しい」が口癖だったですし。 (「暇だ暇だ」は聞いたことがない)