休養

休養 · 2023/03/08

ぐっすり眠れない･･

睡眠は疲労回復や脳のリフレッシュ、記憶の定着を促します。睡眠の量と質が不十分だと、翌日に疲れが残ったり、脳が回転しなかったり。だから、睡眠の質＝「熟睡」睡眠の量＝「7時間以上」これが超重要です！

スモールジムHappyBranch

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TEL：045-309-8485

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営業時間

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（最終受付15:00）

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