猫背

腹筋したら猫背になった?
猫背 · 2023/03/24
では、猫背改善のためには何をすればいいのか? 色々ありますが、そのうちの一つに腹筋トレーニングがあります。 メンバーさんの中にも、整形外科を受診したら腹筋や背筋をするようにと指示された、という方いらっしゃいますし。 ただ、腹筋には・・・

猫背にならないためにこれをやる
猫背 · 2022/11/23
猫背になりやすい世の中なんですよね。 だから。 猫背とは反対の状態になるような動作をする。 これとっても大切です。

西暦3000年にはみんな猫背になる?
猫背 · 2022/11/22
ちょっと怖いっす・・・。 でも、今もこれに近い人いますよね。 背中は丸まり、肩は前方に巻いて、頭・首は前に出て。 円背、巻き肩、ストレートネックですね。 人間のカラダは常日頃している姿勢で固まりやすいです。 だから、日常的にスマホやパソコンを使用している時間が長くまると、