時事ネタ

乳酸菌は超大事!でもその前に5大栄養素は超超大事!
時事ネタ · 2024/03/26
こんにちは! 世の中健康ブーム? でも、医療費は増加し続けてる? 何だかちょっぴり不思議な恩田です。 そんなことを思っていた矢先、先般の日経MJに、 「機能性表示食品、睡眠は18%増、脂肪抑制3%増、全体も7%増」 と題した記事が掲載されていました。

必須アミノ酸9種類=EAA!必須ってことは摂った方がいい?
時事ネタ · 2024/03/19
こんにちは! BCAAにEAA。 この仕事をする前はこれらがアミノ酸のこととは知らず。 アメリカの大学?プロレス団体?と思っていた恩田です。 同じようなネーミングで在りそうですよね⁉ さて、先日の日経MJに、 「必須アミノ酸9種手軽に、伊藤忠「マイプロテイン」新商品、日本向けの味に/ドンキなどで販売」 と題した記事が掲載されていました。

フレイル予防・改善にスモールジムは最適!
時事ネタ · 2024/03/12
こんにちは! 今日は大雨・強風・雷の予報。 私はいつもより早めに家を出て、悪天候直撃前にジムに到着。 靴下びしょ濡れにならずに安堵した恩田です。 さて、先般の日経プラスワンに、 「働く世代のフレイル、40~50代でも増加傾向、運動で筋肉刺激/たんぱく質摂取増やす」 と題した記事が掲載されておりました。

続ける自信がない・・・、そんなあなたは!
時事ネタ · 2024/03/05
こんにちは! 若かりし頃はモテ男を目指し、UNOでヘアケア・スキンケアを習慣化していた恩田です。 さっぱりモテなかったですけどね🤣 さて、先日の日経プラスワンに 「美容や運動を続ける自信がない」 と題したが掲載されておりました。

寝る前スマホで睡眠の質低下
時事ネタ · 2024/02/27
こんにちは! 今日も目覚めグッスリ、快眠・快調の恩田です! 深い眠りはより良いからだ作りに必須です! さて、昨日の日経MJに、 「睡眠関連の機能性表示食品、購入金額85%増 『寝る前スマホで質低下』3割」 と題する記事が掲載されていました。

女性特有の健康課題、スモールジムでサポート出来る事は!
時事ネタ · 2024/02/20
こんにちは! 最近は、食器洗いを頻繁にしている恩田です。 いい主夫になれるかな?? 本日の日経新聞に 「女性の健康課題 経済損失3.4兆円 睡眠改善・体調把握に補助」 と題した記事が掲載されていました。

「長生きしたい」よりも「一生自分の足で歩きたい」!
時事ネタ · 2024/02/13
こんにちは! 私のフィットネス業界歴、 「総合型スポーツクラブ⇒公共施設⇒24時間ジム⇒スモールジム」 色々な変遷をたどってますが、いつが最高だったか? もちろん、「今でしょ!」の恩田です!! さて、先日の日経MJに、 「ジムは『社交場』、支出に年3万5000円 『セルフ型』物足りない可能性」 と題した記事が掲載されておりました。

チョコっと幸せ、何だかスモールジムみたい⁉
時事ネタ · 2024/02/07
こんにちは! そういえば、2月はバレンタイン! チョコはチョコっとにしておきましょう😜 (*´σー`)エヘヘ、恩田です! ダジャレ、気づきました⁉ さて、本日の日経MJに以下の記事が。

脳の健康を見える化、認知症予防に人気!
時事ネタ · 2024/01/31
こんにちは! 人から「よく覚えてますね~」、と言われることが多い恩田です。 何故か、どうでもいいことをを記憶しちゃうんですよね😁 さて、先日の日経MJに 「『脳の健康』見える化サービス人気 細かくAI解析、認知症予防に」 と題した記事が掲載されておりました。

本格焼酎と赤ワインが健康維持にいいらしい⁉
時事ネタ · 2024/01/23
こんにちは! バランストレーニング中(片足立ちしている最中)にメンバーさんから、 「おススメの焼酎は何ですか?」 と、聞かれて。 (私が、焼酎は身体に良いとお伝えしたから) 私:『芋とか麦とか米とか、色々ありますけど、正直違いがよく分からないんですよね』 メンバーさんの心の声:「え、知らんのかい・・、偉そうに語ってたくせに😮」...

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