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マシンのご紹介


 

 

シーテッドレッグプレス

 

太ももやお尻、下半身全体の筋肉を鍛えます。

足腰の強化、ヒップアップ、太もものシェイプアップに効果的です。

シーテッド レッグプレス

紹介動画


ラットプルダウン

 

背中の筋肉を鍛えます。

背中のシェイプアップ、肩甲骨周りの動きを良くし、肩こりの予防改善に効果的です。

ラットプルダウン

紹介動画



アダクター(ストレッチ)

 

開脚のストレッチ。

内転筋群の柔軟性向上、股関節の動作改善に効果的です。

アダクター ストレッチマシン

紹介動画


チェスト(ストレッチ)

 

肩甲骨、肩関節周辺の筋肉のストレッチ。

猫背・巻き肩や肩こりの予防・改善に効果的です。

チェスト ストレッチマシン

紹介動画