痛み改善

腰痛になるはずが・・、ならなかった!!
痛み改善 · 2023/05/15
いつもだったら、ギックリ腰になって当たり前。 あんなに危険な体勢だったのに。 なんで腰痛にならないの?? メンバーさん、ご家族ともに不思議。 ???

最近やたらと足が攣る・・。
痛み改善 · 2023/04/20
「何で私ばっかり攣るの??他の人も同じことしていて攣っていないのに・・」 原因は色々考えられますが、まずは

旅行中は痛みもなく元気なのに・・
痛み改善 · 2023/04/17
きっと、腰痛のことを考えている暇はないのでしょう。 腰痛以上に楽しいことが有りすぎて。 だから、自分が腰が痛いことを忘れてしまっている可能性大ですね。

腰痛ですが今はスモールジムだけです!
痛み改善 · 2023/04/13
メンバーさん①「最近は整骨院にも整体にも行っていないです、ここ(スモールジムHappyBranch)だけです。」 メンバーさん②「私も通っていた整骨院に、ここ最近は行っていません」

痛み止めの注射を打たなくなった!
痛み改善 · 2023/04/10
「長時間歩いても疲れなくなった」 「膝の痛みも気にならなくなった」 「そういえば、今年になってから膝の痛み止めの注射を打っていない」 とお声をいただきました。

動かさないと固まります
痛み改善 · 2023/01/25
みなさまの想像通り、 「動かした方が良い」 なぜかと言えば、人間のからだは適度に動かさないと、筋肉や筋膜は固くなります。 関節可動域も狭くなります。 「固く、狭く」 これは痛みや怪我を引き起こす原因になります。 固ければ損傷しやすい、狭ければ伸びませんから。

肩が痛い・・・
痛み改善 · 2023/01/12
ビフォアは左が下がっております。 アフターは真っすぐに近づいています。 これは左肩周辺の可動域が高まり、左腕を高く上げられるようになったからです。 こんな感じで改善の余地は十分にあります。 肩回り、動かせる範囲で動かしていきましょう! 地道にですが、少しずつ良くなります。