メンバーさんはどんな人

大切なご友人にHappybranchを紹介してくれてます!
こんにちは! 先日、ジムの外に人影が。 入口付近に設置してあるチラシを取りに来られたような。 あいにくレッスン中で、ご挨拶できなくて・・・、心残りを感じた恩田です。 そんなことを思っていたら・・・。 先日のレッスンで、メンバーのBさんが、 「この前、知り合いにHappybranchを紹介しておいたから!」...

笑って、つながって!そんな仲間や時間は大切!
こんにちは! 昨日、メンバーさんが、 「ブル中野は現役時代から綺麗な女性だと気が付いていた」と仰り。 悪役メイクの中にキラリと光る原石を見出していた、その先見の明に驚いた恩田です。 ところで、ブル中野って分かります? 昭和を過ごした方ならきっと知ってますよね! こんな感じで昭和話に花が咲き。 以下はとりとめのない会話です。...

入会動機は、私が求めていたのはまさにコレだから!
こんにちは! 昨日はひな祭りでしたね! 桃の節句を楽しみましたか? 我が家は、ハマグリのお吸い物ではなくクリームシチューでお祝い! だってハマグリ高いんだもん( ^ω^)・・・、恩田です! 娘よスマン😓 そんなひな祭りの前日。 今月初のご体験の方がいらっしゃいました。 このチラシを見て。

痛いこと、疲れることはやりたくない!
こんにちは! メンバーさんから、話が長いとツッコミが入る恩田です。 私以上に話長いメンバーさん、絶賛!多数!いらっしゃいますけどね!! 先日、こんな光景が! メンバーさん①「説明は要らないから、さっさと始めて~」 他のメンバーさん一同「そうそう、早く~~!!」 何のこと? ストレッチマシンで私がやり方を説明している時の一幕。...

巻いてます詐欺?加圧は正しい数値に巻きましょう!
こんにちは! 老眼で👓・・・、 小さい文字が見えづらくなっているけど、老眼鏡を付けたり外したりがするのが面倒な恩田です。 さて、本日はあるレッスンの一コマから。 メンバーのTさん:「いや~、最近加圧バンドがきつくて、これ巻き過ぎても大丈夫なんですか?」 私:「Tさんにお伝えしている番号に合わせてくれれば、それが適正ですよ」...

自宅ではやらないメンバーさん向けに、やれそうな事をお伝えしてます!
こんにちは! 年末年始に約1年半ぶりにジョギング。 しかも2回も。 やっぱりいきなりはダメですね・・・。 その後しばらく股関節に激痛が走っていた恩田です。 みなさんも、ハードな自主トレは要注意ですよ。 とは言いつつも。 スモールジムHappyBranchにお越しになる方は、そもそもがトレーニングがそんなに好きではない。 「自分一人じゃやらない、続かない」...

気合は不要!? 楽しく運動・お喋りして、気が付いたら健康に!
こんにちは! 今年の私の筋トレ、本日「下半身」、明日が「上半身」でトレーニングを納める予定の恩田です。 さて、今週(と言うか明日)でHappyBranchはレッスン納め。 みなさん、今年最後のレッスンだぁ~! 気合入りまくりかと思いきや・・・。 Sさん「いや~、昨日はクリスマスで食べ過ぎちゃってさぁ」...

筋トレよりもストレッチがいい!でも痛いのは嫌なの( ;∀;)
こんにちは! 毎朝のストレッチ、固い身体が伸ばされて痛いけど、その痛さが病みつきになってきている恩田です。 さて、先日のレッスンの一コマ。 冒頭に私が、みなさんの体調をお伺いすると、 メンバーさん①「振替が重なり今日は今週4回目のレッスン(実際は8日で4回)、ちょっと筋肉痛が・・」...

みんながレッスンを盛り上げてくれて!お心づくしまで!!
こんにちは! 子どもたちが登校時間になっても起きてこない・・・。 その時、今日は祝日だった!と気が付く恩田です! そんな祝日の今日、HappyBranchは朝から大盛況⁉でした。 今までレッスンをお休みした分のお振替! 祝日レッスンにみなさんお集まり。 こういう時のメンバーシャッフルは面白いですね!...

私の勘違い?みんな腹筋大好きだと思ってました(笑)
こんにちは! 筋トレ「最後のあと1回」を追い込めなかった・・・、恩田です💦 私の口癖? 「これで最後、張り切っていきましょう」 「きついのはこの種目で終わりですから」 マシントレーニングや加圧の最終種目・最終セットに「最後」「終わり」、頻繁に発しているようです。 でも実際は、終わらずに・・、この後に「腹筋」が待っている!...

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