ブログ - スモールジムHappyBranch

カテゴリ：スクール制

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継続 · 2023/04/28

曜日と時間が決まっているから続く！

最大の特徴は「曜日と時間が決まっている」ことでしょう。これって、裏を返すと半強制？！でも、習慣化するためには、最初の内はある程度の強制は必要ですよね。仕事に置き換えるとわかりやすいです。

ジム選び · 2023/04/05

あなたに向いているのはどっち？

多くのフィットネスジムのシステムは、月会費を払えば、いつでも、何回でも、利用OK。今日も、明日も、明後日も、トレーニングしたい時に通いたい放題。これ、トレーニングしたい人にとっては良いシステムですよね。ただ、トレーニングをそこまでやりたくない、好きではない人からすると、『たくさん通えて嬉しい！』とはなりにくそうです。

トレーニング効果 · 2023/03/31

週1回でも効果があったんだ！

みなさん仰っていたのが、「週1回でも効果あったんですね！」トレーニングをやらなかったら気が付いた！皮肉めいてますね(笑)

スモールジム · 2023/02/07

良い意味で強制です！

だから、ある程度の強制力は必要。特に最初の段階の「よし、やるぞ」の時は。何せ、自分がそんなに好きではない運動、今までやって来なかった、続かなかったことをやるわけですから。

スモールジム · 2022/12/23

振替できます！

来れなかった分は別の日に利用できます。だから、お休みしても勿体なくありません。一般的な習い事だと、振替無し、レッスン受講権利消滅の所もあるようですが。当ジムは消滅しません。

スモールジム · 2022/07/26

やっぱりスモールジムだと確信した！

本日、体験にお越しになった方々とのカウンセリングにて、「昔ジムに通った時に、1回目のオリエンテーションでしかトレーナーが付いてくれず。それ以降はセルフトレーニングで、このやり方が正しいのかずっと不安だった」「運動は好きじゃない。続いたためしがない」「曜日とか時間が決まっていないと行かなくなる」といったお話をたくさん伺いました。

スモールジム · 2022/07/25