カテゴリ:腸内環境



【Q&A】グルテンフリーはやった方がいい?、やらなくてもいい?
Q&A · 2024/01/06
こんにちは! お正月明太りは防げましたが、その反動か?気が抜けたか? ここ数日で体重急増気味の恩田です💦 今週のレッスン無事終了! 年末年始明けで身体重たい中、みんなで頑張りました! 来週には身体も通常モードに戻りますね! そんな第一週目のQ&Aは、 「グルテンフリーはやった方がいい?やらなくてもいい?」...

腸内環境バッチグー!!
栄養 · 2023/11/20
こんにちは! 今日は月曜日、一週間が始まりました! 気持ちスッキリ! 腸もスッキリ! 腸内環境バッチグーな朝食(腸食)を食した恩田です!

腸内環境を良くしたい!
栄養 · 2023/04/21
ここで重要なのが、私たちが食べているものが果たして腸内環境を良くするのに有効なのか? どのヨーグルトがいいのか? ヤクルト●000は飲んだ方がいいのか?