カテゴリ:たんぱく質



プロテイン飲んでますか?たんぱく質足りてますか??
栄養 · 2023/12/08
こんにちは! 今朝、マイバスケットに立ち寄ったら、プロテイン30%割引に遭遇! 朝からラッキーボーイの恩田です👍 さて、少し前からプロテインブーム? スーパーやコンビニでもドリンクタイプやバーは大量陳列。 また、フルグラ、竹輪、ヨーグルト、スナック菓子などなど様々な食品にも「プロテイン入り」の文字が。...

たんぱく質はカラダすべての原材料
栄養 · 2022/09/11
なぜ、たんぱく質か? 先程の筋肉もそうですが、カラダの筋肉以外もそのほとんどがたんぱく質でできています。 だから、たんぱく質という原料を体内にどんどん入れていかないと。 たんぱく質を原料にできているカラダに支障をきたします。