こんにちは！
常に悦び、楽しんでいる！
横浜・上大岡・中田駅前、HappyBranchの、恩田です。
自分のワクワクが他者に良い伝播を送れていたら最高ですよね！
さて、先週のブログにて「エネルギーが高まることをやろう！」とお伝えしました。
・心身は繋がっている
・心の状態は体に影響する
・元気・健康でいるためには、体だけではなく心も大事
・心のエネルギーが高まることをやろう
でも…。
現実はストレスばかり、仕事は楽しくない。
この現状では、どうにもエネルギーは高まらない。。。
どうすればいい？
このお悩みに対しての一つのヒント！
先日、ある方からご教授いただきました。
それは、以下。
「あなたの『悦び』でもう十分なのです」
「それが一番あなたが人に与えられている時なのです」
バシャールの教え。
ご存知の方も多いかもしれません。
少しスピリチュアル系な要素が入りますので、苦手な方もいらっしゃるかも。
私も、そこまでスピリチュアルを全面的に受け入れる方ではないです。
でも、この教えは「そうだよな！」と納得しました。
また、気持ちが楽になり、自分がやっていることを頑張ろうとエネルギー高まりました。
「色んな事に悩むより、自分が悦ぶことに集中しなさい。それがあなたの悦びであると同時に、相手の為になっている。自分の悦びを全うすることが、今あなたが出来る他者・社会への最大貢献なのだ」
例えば仕事。
自分がその仕事を楽しんでいる時、良い成果に結びつくこと多くないですか？
仕事は誰かのためにやります。
良い成果が出ているということは、誰かのお役に立っている可能性高いですよね。
私の場合ですと、日々のレッスン。
レッスンは常に楽しいです。
私が楽しければ楽しいほど、メンバーさんにも楽しさを提供できていると思います。
私が仏頂面でつまらなそうにレッスンをしたら、メンバーさんも楽しいはずがありません。
つまり、私の楽しさ、悦びが起点で、それが相手にも伝播する。
相手に良い影響、相手が嬉しいことを与えられている。
「自分の悦び」＝「相手に最大貢献」
これ最高じゃないですか？
自分の悦びは自分のエネルギーを高めると同時に、相手にも貢献できる。
だとしたら、常に自分がワクワクすることを選択して、実践すること。
そうすれば、自分も相手も、もっともっとエネルギーは高まります！！
今日もHappyBranchに来てくれてありがとう。
自分、相手、社会のために！
「好き」をやることはとても大事ですね！
