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継続と準備の大切さ!

 

こんにちは!

毎日の積み重ね。

それが現在の自分。

偉人の言葉から当たり前のことを改めて認識した!

横浜上大岡・中田駅前、HappyBranchの、恩田です。

 

良い積み重ねは自分を良くし、悪い積み重ねは自分を悪くしますね。

 

 

さて、本日は少し前の「イチローさん米野球殿堂 アジア人初」の式典スピーチ記事より。

 

 

「イチローさんが約20分間のスピーチで訴えたかったのは『継続と準備』の大切さ」

 

「現役時代からいくつものルーティンがあったが、それらは全て最高のプレーを見せるためだった」

 

「ファンが貴重な時間を割いてプレーを見に来てくれているのであれば、務めを果たす責任がある。自分は一試合一試合、完全に集中することをプロとしての責務と感じていた」

 

「特殊なマシンを使ったトレーニング、入念なストレッチで体の柔軟性を保つ」

 

「毎日、同じものを食べる習慣で体調のわずかな変化を感じ取り、故障防止につなげた」

 

プロとしてこれらを徹底した生活。

この積み重ねが偉業を作ったのですね。

本当に素晴らく、凄いです。

日々ルーティンを繰り返すこと、口で言うほど簡単ではないはずです。

 

私、この記事、イチローさんの言葉が本当に心に響きます。

だから、デスクの前に貼って、いつでも思い出せるようにしています。

 

私、イチローさんと規模は全く異なりますが、似たような境遇と捉えています。

メンバーさんは忙しい時間を割いて、私のジムに来てくれて、私からトレーニングを受けてくれています。

その皆様の、からだがより良くなり、毎日が楽しく、前向きに元気。

そして、いつまでも快適な日常を過ごし、気が付いたら健康寿命が伸びている。

そうなるように、最高のレッスンを提供することが、私の責務です。

 

そのためには、「学び」「訓練」は欠かせません。

そして、私が身体を壊さずに健康でいること。

これらは超重要なことです。

 

イチローさんの言葉から、大切なことを改めて思い出させてもらいました。

私の責任を全うする。

そのための、やるべきことを続ける。

気持ち高まりました!

 

 

今日もHappyBranchに来てくれてありがとう。

イチローさんの言葉、私たちの健康づくりにも当てはまりますよね。

これについては、また明日書きますね!