ブログ - スモールジムHappyBranch

カテゴリ：時事ネタ

時事ネタ · 2024/04/23

スモールジムのレッスンは「転ばぬ先の杖」です！！

こんにちは！「まだ大丈夫だろう！」そう思って、ずっと裸眼で頑張ってきましたが、老眼鏡をかけた瞬間に鮮明過ぎるほど見えて！今や老眼鏡が一時も手放せなくなった、恩田です。抗うことも大切ですが、受け入れることも大切ですね！さて、毎週火曜日は時事ネタ！先日の日経新聞に掲載されていた、...

時事ネタ · 2024/04/16

女性2人に1人が骨粗しょう症、40代から予防が重要

こんにちは！朝食では必ず「豆乳or牛乳」＋「プロテイン」＋「ビタミンC」。日中は適度な筋トレ。夜は熟睡（一昨日は攣って眠り半減でしたが）。『骨に良いこと』をやり尽くしている、恩田です。『骨に良いこと』これなら誰もが出来そうですね！さて、毎週火曜日は時事ネタを取り上げます！本日は先般の日経プラスワンに掲載されていた...

時事ネタ · 2024/04/09

AIは人の孤独を癒せるか

こんにちは！先の休日、1日をほぼ独りぼっちで過ごし、そのため会話なし。そうしたら、翌日声の出し方を忘れた💦、恩田です。声が出ずに焦りました（　＾ω＾）・・・たった1日なのに。。。毎週火曜日は時事ネタより！昨日（4/8）の日経新聞、「AIは人の孤独を癒せるか？」

時事ネタ · 2024/04/05

何が問題か？サプリ？成分？製造？、情報を正しく捉える！

こんにちは！栄養摂取に毎日サプリを摂り続けている、恩田です！さて、ここ最近、世の中のトップニュースは某社の紅麹サプリによる健康被害についてですね。先日、メンバーさんからも、「恩田さん、サプリメントたくさん飲んでますけど、大丈夫ですか？」と、ご心配いただきました。私のサプリ摂取目的は、「必須栄養素、腸内環境、老眼対策」...

時事ネタ · 2024/03/26

乳酸菌は超大事！でもその前に5大栄養素は超超大事！

こんにちは！世の中健康ブーム？でも、医療費は増加し続けてる？何だかちょっぴり不思議な恩田です。そんなことを思っていた矢先、先般の日経MJに、「機能性表示食品、睡眠は18%増、脂肪抑制3%増、全体も7%増」と題した記事が掲載されていました。

時事ネタ · 2024/03/19

必須アミノ酸9種類＝EAA！必須ってことは摂った方がいい？

こんにちは！ BCAAにEAA。この仕事をする前はこれらがアミノ酸のこととは知らず。アメリカの大学？プロレス団体？と思っていた恩田です。同じようなネーミングで在りそうですよね⁉ さて、先日の日経MJに、「必須アミノ酸9種手軽に、伊藤忠「マイプロテイン」新商品、日本向けの味に／ドンキなどで販売」と題した記事が掲載されていました。