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加圧トレーニングは血行を促進する!
加圧トレーニング · 2022/08/07
昨日は加圧トレーニングの効果で成長ホルモン分泌について書きました。 本日は別のメリットについて。 それは、 「血行促進」 加圧をすることで血管の拡張・収縮機能が高まり血行が良くなります。 その結果、毛細血管の隅々まで血液が行き渡ります。 みなさまはゴースト血管って聞いたことありますかね?