ブログ - スモールジムHappyBranch

カテゴリ：四十肩

心強いメディカルサポート！

痛みや疾患系はトレーナーよりも医療系の専門分野です。私が色々と考えるよりも、まずは医療系の知見を拝借した方が解消につながる可能性が高まります。当ジムにも肩に痛みありの方は何人もいらっしゃり。

メディカルはそういうわけにはいきません。全員一括りにして同じことをしたら、改善される人もいますが、悪化してしまう人もいるでしょう。（前述したように機序、原因が違うから）だから、個別に状況を確認して、その方に応じた対策をミーティングする。一緒くたんではない。これなら安心ですよね。

痛み改善 · 2023/01/12

ビフォアは左が下がっております。アフターは真っすぐに近づいています。これは左肩周辺の可動域が高まり、左腕を高く上げられるようになったからです。こんな感じで改善の余地は十分にあります。肩回り、動かせる範囲で動かしていきましょう！地道にですが、少しずつ良くなります。

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