カテゴリ:今年の目標



やったぁ~、目標体重になりました!
ダイエット · 2023/01/24
必要なのは糖質制限やカロリー制限ではなく、食習慣を正しくすること。 それができれば、自然と無理ないダイエットになりますから。 スモールジムHappyBranchでは短期的なダイエットよりも長期的な正しい食習慣、生活習慣が大切と考えております!

1月は決意を新たにするのに絶好のタイミング
きっかけ · 2023/01/07
このタイミングに「やるぞ」と動き出さないと。 以降に「やるぞ」とはなりづらいような気がします。 みんながやる気になる今。 この機会を逃してなるものか!