こんにちは！
先日、メンバーさんとの会話から、健康のためにやった方が良いことを一つ発見。
早速、取り入れた！
横浜上大岡・中田駅前、HappyBranchの、恩田です。
メンバーさんからたくさん勉強させていただいております！！
さて、みなさま、紫外線対策してます？
肌は日焼止めやUVカットクリームなどで、やっている方が多そうです。
目はいかがでしょう？？
最近はサングラス掛けている方増加中⁉
ファッションだけではなく、紫外線対策に活用しているのかもですね。
私は、肌も目もほぼしておりません。
ほぼ室内に居るので、大丈夫かなと軽んじております。
ただ、メンバーさんから、「目を紫外線から守ることは大切」とお話いただき。
そのためには、「UVカット機能付きの薄い色のサングラス」が👍とのこと。
早速購入！
お安い物をお試しに！
それにしても、何か面白い顏になってますね🤣
紫外線の目への影響を調べると、
・目を傷つけ、痛みやかゆみ（紫外線角膜炎）
・白内障や視力低下
・翼状片、瞼裂斑炎
などを引き起こすようです。
対策にはUVカットのサングラス。
色は濃いよりも、薄い色のサングラスが良いそうです（メンバーさん談）
理由を調べると、色が濃いと瞳孔がが開いてしまうため、かえって紫外線が入り込んでしまう。
UVカットできるなら、薄い色のサングラスの方が良いとの事。
目はとっても大事。
予防・対策を実践していきたいですね！
今日もHappyBranchに来てくれてありがとう。
目は紫外線以外にも、老眼対策をしております。
加齢とともにやること増えてますが、楽しみながら頑張ります！
