こんにちは！
昨日は母の日。
子どもたちと妻に感謝の🎂を送り。
今昔話で盛り上がり！
楽しくて飲み過ぎてしまった、恩田です！
🎂は母の日に便乗して、全員分購入！
美味しい思いはみんなでね😜
さて、そんな昨夜は今と昔のヒット曲話で盛り上がりました。
私は今の曲には全くついていけず。
昭和・平成初期（小室、ミスチル、B'zあたり）で止まっています。
そのため、思い出話を語るに留まり。
今を語れませんでした。
これって、老化の一種かも😓
ヒット曲は一つの例ですが、同様のことで、
・昔話が楽しい
・交流が昔ながらの友達、家族ばかり
・昔行った所に再訪しがち
などなど。
これらって全て過去。
新しい刺激が入りずらいです。
確かに昔話、昔からの仲間は楽しいし、気を遣わないので楽です。
一方、新たな体験、交流はちょっと面倒だったりもします。
人間はついつい楽な方を選択しがち。
私にも身に覚えが💦
でも、この状況は心身の刺激・動きが少なくなっている証。
心身ともに衰えていく兆候な気がします。
老化が進むことは想像つきますね。
たまに、年長者や同世代の方と会うと、
「あの頃は良かった」
「今は嫌な時代になっちゃった」
こういう話になる時が多々あります。
これもちょっとヤバそうな気が。。。
からだをより良く、健康でいるためには、
「運動・栄養・休養・心・人とのつながり」
この５つが大切。
そういう意味で「新たな体験」「心が躍る」「人との交流」など刺激はとっても大切。
そのためにも今を生きる。
とても重要ですね！
今日もHappyBranchに来てくれてありがとう。
上記に該当しそうな方は、まずは新しい体験をすることをおススメします。
スモールジムでのトレーニングもその一つ。
心身ともに新鮮な刺激と笑い、新しい環境、仲間が手に入ります。
私は！
まずは、現代の曲にアジャストして今を感じようと思います。
「ブリンバンバンボン」ですかね🫡
