こんにちは！
「人は挑戦を諦めた時、歩みを止めた時、年老いていくのだと思います」
これ、アントニオ猪木の引退メッセージ。
はじめて聞いた25年前は何も感じませんでしたが、この年齢になると身に染みます。
何歳になってもチャレンジすることは大切ダァァァァー、恩田です！
当ジムのメンバーさん、40代～70代がおよそ8割。
人生の中盤以降に差し掛かっている方々です。
この方々、これまでほとんどトレーニング経験は無し。
ほぼ、未経験。
言わば、人生キャリアが豊富なみなさまの新たなチャレンジです。
・トレーニング
・ジム通い
・新しい仲間
未知の習慣、未知の環境に踏み出す。
これって最初は不安ですよね。
やり慣れていること。
これまで繰り返してきたことをやり続ける方が楽ですからね。
でも･･･。
楽だけど刺激は少ないです。
刺激がないと脳も筋肉も使われません。
それだとやっぱり身体は退化しますよね。
新たな挑戦は老化を防ぐ！
そういう意味でも、トレーニングとジム通いを新たな習慣にして、新たな仲間と交流する。
これってとっても大切だと思います。
ちなみに私は！
去年からゴルフを始めて。
今年は登山デビューの予定。
これも一種のチャレンジ！
人生楽しくなりそうです！！
今日もHappybranchに来てくれてありがとう。
当ジムのメンバーさん、ジム通いに慣れたと思ったら、新たにカルチャースクールにも入会されました。
チャレンジが好循環を生んでますね。
こうなれば、老いは遠のきます。
