横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。
今日は月曜日！
一週間のスタート、快晴で気持ちいいですね！
みなさま、良いスタートを切っていきましょう。
あ、HappyBranchは昨日から明日まで月末休館でお休み中です。
そんな月末休館を利用して、昨日は東京方面へ。
お目当ては？
え～、こちらは後程。
そんな道中を利用して。
あるシューズ屋さんに立ち寄り、靴を触りまくり（選びまくり）ました。
私、靴選びには比較的気を気を使っています。
基準は以下。
①踵が硬い
②甲部分は（曲がる）柔らかい
③防水性
④価格
⑤デザイン性
この中で重視しているのは特に①②。
足のアライメントを守るためです。
足は身体の部位で地面に接している唯一の部位。
言わば積み木の土台。
土台が崩れたらその上は崩れちゃいますからね。
そのためにまずは①②。
だから、こんな風に実際に靴を触ります。
甲部分は足の形状に合わせて曲がるか？
踵が硬いか？
チェックポイントです。
続いて防水性。
ここ数年？、スコール的な突然の雨が増えてる気がして。
雨降ると靴の中に水が浸水してびしょびしょ。
それが嫌で。
だから、防水も必須になりました。
あとは、価格とデザイン。
どんなに良い靴でも、価格高すぎたり、デザインがいかにもだと･･･。
コスパ良し。
デザインは自分好み。
この辺りも吟味しております。
そんな感じで希望の一足に巡り会えました！
では、最後に今回の東京ツアーの本題へ！
TAKAは大の仮面ライダー好き。
念願の東京駅にある仮面ライダーストアへ。
「俺、ここに3時間は居られるよ」
かなり満喫しておりました！
その後は、こんな物も食べて！
楽しい休日でしたね！！
