忙しいからこそ

 

横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。

 

ジムに行きたいけど、忙しくていけない。

これ、よく聞きます。

 

また、「忙しいは」ジム以外にも、○○できない理由でよく挙げられます。

 

例えば、

忙しくて、

「本が読めない」

「新聞読む暇がない」

「十分な睡眠がとれない」

「映画を見に行く時間がない」

「子どもと遊ぶ時間を確保できない」

「友人と会えない」

「帰省できない」

などなど。

 

読書や新聞、映画に友人、家族。

これらって結構大切な時間ですよね。

大切なことだけど忙しいからできない。

 

では、

「忙しくて残業できない」

「忙しくて会社に行けない」

「忙しくて上司に怒られている暇はない」

「忙しくて朝のゴミ出しできない」

「忙しくてスイーツ食べれない」

「忙しくて歯を磨けない」

「忙しくて１食も食べれない」

これらはあり得ますかね？

これらはどんなに忙しくても時間を確保してますよね。

で、どちらかというと、残業も上司に怒られるも歯磨きも、そこまで大切な時間ですかね？

（あ、歯磨きはもちろん大切ですよ。ただ、これはルーティン的に大切ということですよね）

 

恐らく残業するより、十分な睡眠の方が身体にとってはよっぽど重要でしょう。

会社行くより友人と会ったり、映画鑑賞の方が楽しくないですか？

 

要は私たち人間って、そこまで重要ではないことで時間を忙殺されてしまい、本当に重要なことができなくなってしまいがちな気がします。

 

その一つがからだをより良くするための、トレーニングでしょう。

でも、大半の方は「忙しいからトレーニングしている場合じゃない」となりますね。

 

本来は忙しいからこそ、忙しいことにも耐えうるカラダを作り上げることが必要なのでは？

と思います。

 

今日もHappyBranchに来てくれてありがとう！

普通に仕事をしていて暇な人ってほとんどいないでしょう。

何に時間を使うかですよね！