横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。
50分間のレッスンが終わった後のメンバーさんの反応は様々。
「あ～、」ちょいと疲れた風に
「終わった～」今日も頑張ったぞと自分を褒めている
「楽しかった～」この方はどんなに負荷を高めてもいつも笑顔
そして本日は、
「すっきりー」
新たな一言が！
あ、日テレの朝の番組ではありませんよ(^^♪
適度に身体を動かして、心身ともにリフレッシュされたという感じでしょうか？
そのうち、「整ったぁ～」
が出たりして（笑）
メンバーさんによってトレーニングの目的が違うのと同様に、トレーニングへの向き合い方、生活の中での重要度、感じ方も人それぞれ。
だから、終わった後の一言にも、その人なりの趣きがあり面白い！
なんか、その50分間が集約された一言のような気がして。
トレーニングはより良いからだを作るためにやること。
だからHappyBranchでの時間でカラダが良くなるのは当たり前。
私的にはそこにプラスαを生みたい。
例えば、笑いや深い話や、ちょっとした雑学などなど。
それが明日への活力や楽しみ、より良い未来になれば！
そんな時間にすることができればと思っています。
今日もHappyBranchに来てくれてありがとう！
HappyBranchとは幸せな枝。
その幸せな枝を生やすための樹がスモールジムです！
