カテゴリ:肩の痛み



腕を上げた時、後ろに回した時に『肩』が痛む人は要注意!
痛み · 2023/07/21
横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。 肩が痛い・・。 腕を上げた時、捻った時に痛みや痺れが・・・。 こんなご相談が増えています。 痛くなる理由は肩の構造にあります。 まず、肩は他の関節に比べて良く動きます。 腕を上下、回転、捻り、色んな動きができる関節です。 別名、動き過ぎる関節とも呼ばれます。...

心強いメディカルサポート!
痛みや疾患系はトレーナーよりも医療系の専門分野です。 私が色々と考えるよりも、まずは医療系の知見を拝借した方が解消につながる可能性が高まります。 当ジムにも肩に痛みありの方は何人もいらっしゃり。