こんにちは！
加圧は裏切らない（一世を風靡した、「筋肉は裏切らない」のパクリ）😀
メンバーさんも嬉しい、私も嬉しい！
横浜上大岡・中田駅前、HappyBranchの、恩田です。
頑張った甲斐がありました！
さて、メンバーのYさんより、
「加圧ベルトが伸びた？以前は4の位置までしか巻けなかったのに、今は一番最後まで巻けてしまう。ベルトが消耗したのなら、買い替えようかな？」
そこで私、
「ベルトが伸びたのではなく、Yさんの脚が細くなったのかも。再測定してみましょう」
で、測ってみたら！
「L４」⇒「M４」にサイズダウン。
なんと、大腿部が、約5～10cm、細くなっています。
そりゃ、ベルトが巻き切れてしまうはずです。
Yさん、やりましたね🤩
3年間の頑張りが、しっかり成果に現れました。
Yさんは所謂、トレーニング大好きな方ではなく、普通の女性。
そんなYさんの成果の秘訣は、
「3年間、毎週1回、ほとんど休まずレッスンに参加」
「そのレッスンでご一緒する方、トレーニングレベルが少し高め。その方とほぼ同じメニューで頑張っている💦」
「いつも自分ができる精一杯までトレーニング」
「お買い物や美容院など、ちょっとしたお出かけは加圧ベルトを巻いて歩く（加圧は巻いて脚を動かすだけでOK）」
「食事制限はそこまでしていない？聞くといつも美味しそうな物を食べている」
Yさんはレッスンのレベルがちょいと高い⁉以外は特別なことはやっていなさそう。
出来ること、やれることを日々積み重ねた。
誰もが真似できることばかりです。
加圧はお手軽で無理がなく、素晴らしい効果が期待できます。
みんなで真似して成果出しちゃいましょう！
Yさん、おめでとうございます🎊
今日もHappyBranchに来てくれてありがとう。
YさんLからMサイズのベルトに変更（買い替え）。
これはうれしい出費ですね！
