こんにちは！
今日は休もう･･･。
それが何度が続くと、休むことが常習化。
人の弱い気持ちが、よ～く分かる。
横浜上大岡・中田駅前、HappyBranchの、恩田です。
私、どちらかと言うと怠けたい質なので😛
さて、今週から6月のレッスンがスタート！
中には少しお久しぶりな方も。
そんなお一人がメンバーのSさん。
Sさんは、5月の3・4週目を体調崩してお休みされました。
で、6月に入って久々の登場。
私「Sさん、お久しぶりです、もう回復されましたか？」
Sさん「いや、まだ完璧ではないんですけど、今日は頑張ります！」
私「では、出来る範囲で頑張りましょう！」
レッスンが進み、やっぱりSさん、体力が少し落ちている？ちょっときつそう･･･。
私「Sさん、無理しないでくださいね」
Sさん「ありがとうございます！」
私「でもSさん、凄いですね、お身体完璧ではないのに、よくいらっしゃいましたね！」
Sさん「いや、今日休んだらもうずっと来なくなりそう、辞めちゃいそう💦、それは避けたくて😅」
メンバー①②③さん「その気持ち分かる🤣」
この瞬間、共感の嵐で大盛り上がりとなりました！
私も良く分かります。
1回目：体調を崩して"やむを得ず"お休み
2回目：まだ、回復せずに"仕方なく"お休み
3回目：ちょっと元気になってきたっぽいけど"大事をとって"お休み
4回目：もう大丈夫かな、でも休み慣れしてしまい･･･、"取り敢えず次から頑張ろう"とお休み
こうやって弱い自分が顔を出して。
最初は休まざるを得なかったけど、徐々に「行きたくない」の気持ちが勝って来る。
これって"あるある"じゃないですか？
私なんか、子どもの頃からそうですね。
きつい部活動、やりたくない習い事などなど。
今だと、トレーニングは出来ればやりたくない･･･。
やった方がいいことは分かっているけど、出来れば避けたい。
まあ、これって人間の本能ですよね。
その本能に打ち勝つために、なるべく休まずに習慣化していく。
だって、やった方が絶対に自分にとって＋なのですから！
Sさんも、そうやって弱い自分に負けずに、頑張ってお越しになった。
私「もう大丈夫ですね！」
Sさん「はい、今日来れたから！！」
みなさんも、挫けそうになったら。
弱い気持ちが出て来たら。
その一瞬だけ自分に打ち勝って！
その一瞬頑張れば全てうまくいきますから！
今日もHappyBranchに来てくれてありがとう。
当ジムのメンバーさんの大多数は同じようなお気持ちの方々。
自分だけじゃないので安心してくださいね！
