こんにちは!
アー・ユー・ハッピー?
その昔、永ちゃんの本のタイトルにありましたね。
みなさんはハッピーですか?
HappyBranch創設以来、毎日が幸せな、恩田です。
日々、幸福度ランキング上がっています!
さて、月曜日は私が実現したいことを綴ります。
本日は、
「みんなで幸福度を高めたい!」
みなさんは、世界幸福度ランキングをご存知ですか?
毎年、国際幸福デーに発表されるのですが、2024のランキング、日本は51位でした。
経済大国で治安は良く、インフラも整備され、国民皆保険でかなり充実しているはずなのに、51位。
安心・安全、経済状況も悪くないのに、幸福度は高くない。
なんか不思議ですね・・・。
また、少し前の日経新聞に、世界145か国のデータから幸福度と年齢の関係を分析したところ、幸福度が最低なのは48.3歳と示されていました。
また、国内では内閣府の調査で、40歳~64歳の生活満足度が低いようです。
「48.3歳」
「40~64歳」
まさに、HappyBranchのメンバーさんのお年頃。
人生の真っ只中の年代ですね。
人生末広がりという言葉があるように、出来れば40代以降に幸福度が高まっていくような生き方が良いと私は考えます。
若い頃は楽しかったけど、歳を取るごとに尻すぼみでは楽しくないですからね。
そういう意味でも、40代⇒50代⇒60代⇒70代と生きるほど幸せ。
私自身はそうありたい。
そして、多くの方にそうあって欲しいと願います。
そのためには!
日常生活を快適に過ごせる心身。
具体的には、
①『自由に動けて、動いても疲れない体力』
②『病気にならない免疫力』
③『幸せを分かち合える仲間』
④『前向きな心の在り方』
この4つが必要になります。
スモールジムHappyBranchでは日々のレッスンを通じて、この4つの実現に力を入れております。
トレーニングと愉快なコミュニケーション。
ぜひ、みんなで幸福度を高めていきましょう!
今日もHappyBranchに来てくれてありがとう!
アー・ユー・ハッピー?
たまには自分に問いかけてみると良いかもしれませんね!