横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。
今週のレッスン、無事終了！
みなさま、お疲れさまでした！
今週は既報通り、火曜日から1周年イベントを連日開催中！
火曜日スタートでしたので、翌週の月曜日で1週目終了します。
（当ジムのグランドオープンが8月15日だったので、イベントは15日火曜日スタートとなりました）
1周年イベントは期間中（8月15日～9月18日）、毎レッスンで開催。
レッスンに参加するとそのままイベントにも参加できます！
逆に言うと･･･、参加しないことは許されません💦
全員強制参加です(笑)
会員数が多いフィットネスクラブだと、イベントはいつもの常連さん（同じ顔ぶれ）ばかりが参加している。
常連さんが幅を利かせて、普通の会員さんは参加しづらい･･。
これ起こりがち。
HappyBranchはそうはいきません。
全員が常連さんですから。
だから、全員参加型！
さて、そんなイベントの中身は？
ちょっと気になりますよね。
さくっとご紹介しますね！
①スーパーボールde足アーチ
レッスン冒頭のウォーミングアップでスーパーボールを使って足アーチづくり。
スーパーボールは全員にプレゼント。
ご自宅でもやって欲しいから！
綺麗でしょ！
足アーチは、以下の足の図を使用して説明。
何だか本格的⁉
②余興的なミニゲーム
今週は昨日ご紹介したシェイクボール
ミニゲームは週ごとに変わります。
来週は？、その翌週、翌々週は？
何が出るかな？何が出るかな？お楽しみに！！
③イベント仕様のレッスンプログラム
今週は加圧巻いて成長ホルモンを出しまくろう！
加圧サーキットをやりました。
いつもと違うトレーニングで、メンバーさんたちも少し新鮮！
まとめると、
「スーパーボールde足アーチ」
「余興ゲーム」
「イベントレッスンプログラム」
こんな3部構成の50分間です。
繰り返しですが、これ全員参加必須ですので💦
ちなみに一番盛り上がっているのは、余興ミニゲームです。
やっぱりみなさま楽しいことはお好きみたいです！！
それでは、2週目もご期待ください！！
今日もHappyBranchに来てくれてありがとう！
本日この後、私は人生初の○○○○を体験してきます。
私的にはイベントです！
やっぱりイベントがあると人生楽しくなりますね！
