横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。
レッスン前に、今日の調子はどうですか？
みなさまにお尋ねします。
本日のあるレッスンでは、
Kさん「いつも通り普通です」
Yさん「肩が少し痛いけど、大丈夫です」
Oさん「う～む・・・、帰りたいです」
『帰りたい？？？？？』
一同大爆笑に包まれました(笑)
でも、50分のトレーニングを終えてOさん、
「最初は帰りたかったけど、カラダ軽いし気持ちいい！来て良かったです」
良かったぁ～、
この言葉を聞いてホッとしました。
でも、Oさんの気持ちよく分かります。
私も、トレーニングする前は面倒くさいなぁ～、今日は止めとこうかな～。
そんな自分に鞭を打って、よしやるぞ！
で、無事に終わると、やって良かった！となります。
これ、ほぼ毎回です。
トレーニングが仕事の私がそうなのですから、メンバーさんは尚更ですよね。
メンバーさんにもよくこの話はするのですが、とても共感されます。
だから、
「休もうと思ったんですけど、来ました」
「ジムに来る前はいつも面倒くさいけど、終わった後は気持ちいいのがわかっているから」
と言われること多々です。
みなさん、トレーニングに対する気持ちはほぼ一緒。。
やる前は面倒くさい。
終わった後は気持ちがいい。
これがトレーニングです。
今日もHappyBranchに来てくれてありがとう！
やる前は面倒くさいんですけど。
ただ、帰りたいと言われたのはトレーナー人生で初めてかもです(笑)
