時事ネタ

続ける自信がない・・・、そんなあなたは!
時事ネタ · 2024/03/05
こんにちは! 若かりし頃はモテ男を目指し、UNOでヘアケア・スキンケアを習慣化していた恩田です。 さっぱりモテなかったですけどね🤣 さて、先日の日経プラスワンに 「美容や運動を続ける自信がない」 と題したが掲載されておりました。

寝る前スマホで睡眠の質低下
時事ネタ · 2024/02/27
こんにちは! 今日も目覚めグッスリ、快眠・快調の恩田です! 深い眠りはより良いからだ作りに必須です! さて、昨日の日経MJに、 「睡眠関連の機能性表示食品、購入金額85%増 『寝る前スマホで質低下』3割」 と題する記事が掲載されていました。

女性特有の健康課題、スモールジムでサポート出来る事は!
時事ネタ · 2024/02/20
こんにちは! 最近は、食器洗いを頻繁にしている恩田です。 いい主夫になれるかな?? 本日の日経新聞に 「女性の健康課題 経済損失3.4兆円 睡眠改善・体調把握に補助」 と題した記事が掲載されていました。

「長生きしたい」よりも「一生自分の足で歩きたい」!
時事ネタ · 2024/02/13
こんにちは! 私のフィットネス業界歴、 「総合型スポーツクラブ⇒公共施設⇒24時間ジム⇒スモールジム」 色々な変遷をたどってますが、いつが最高だったか? もちろん、「今でしょ!」の恩田です!! さて、先日の日経MJに、 「ジムは『社交場』、支出に年3万5000円 『セルフ型』物足りない可能性」 と題した記事が掲載されておりました。

チョコっと幸せ、何だかスモールジムみたい⁉
時事ネタ · 2024/02/07
こんにちは! そういえば、2月はバレンタイン! チョコはチョコっとにしておきましょう😜 (*´σー`)エヘヘ、恩田です! ダジャレ、気づきました⁉ さて、本日の日経MJに以下の記事が。

脳の健康を見える化、認知症予防に人気!
時事ネタ · 2024/01/31
こんにちは! 人から「よく覚えてますね~」、と言われることが多い恩田です。 何故か、どうでもいいことをを記憶しちゃうんですよね😁 さて、先日の日経MJに 「『脳の健康』見える化サービス人気 細かくAI解析、認知症予防に」 と題した記事が掲載されておりました。

本格焼酎と赤ワインが健康維持にいいらしい⁉
時事ネタ · 2024/01/23
こんにちは! バランストレーニング中(片足立ちしている最中)にメンバーさんから、 「おススメの焼酎は何ですか?」 と、聞かれて。 (私が、焼酎は身体に良いとお伝えしたから) 私:『芋とか麦とか米とか、色々ありますけど、正直違いがよく分からないんですよね』 メンバーさんの心の声:「え、知らんのかい・・、偉そうに語ってたくせに😮」...

座りすぎの健康リスクを軽減!足の運動で血流を改善!
時事ネタ · 2024/01/16
こんにちは! 用事もないのに立ったり歩いたり。 大人になっても落ち着きがない恩田です! さて、先般の日経プラスワンに 「『座りすぎ』の健康リスクを軽減、 立って作業できるデスク、足の運動で血流を改善」 と題した記事が掲載されていました。

どうして日本食って人気なの?身体に良いの?
時事ネタ · 2024/01/09
こんにちは! 昨日は成人の日。 私は30年以上前、成人になりました。 懐かしいような、ついこの前のような・・・、記憶が錯綜する恩田です。 新成人のみなさん、一日一日を大切に!! さて、お正月の日経MJにフランスでおにぎり専門店が続々誕生しているとの記事が。

腸内環境(乳酸菌)は睡眠の質にも影響する!
時事ネタ · 2023/12/26
こんにちは! 昨夜のレッスンでメンバーさんと便の話題になりまして! そこで気づいたのですが私、常に快便! ウォシュレット要らずで、ペーパーのみ。 そのペーパーもほとんど汚れない。 腸内環境が超グッドな恩田です! そんなお話から一夜明け、日経MJを眺めると、 「キリンビバ、『免疫+睡眠』の乳酸菌飲料、箱買いリピート、カニバリ少なく」...

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