メンバーさんはどんな人

メンバーさんはどんな人 · 2023/08/12

HappyBranchのメンバーさん、やる気スイッチは？

横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。今週のレッスン、無事終了！みなさま、お疲れさまでした！今週は2名の方が新規で体験にお越しくださり、そのままご入会！お2人とも、即スタートしたいとのことで来週のレッスンから参加されます。通常、月中に体験すると切りがいい翌月スタートの方が多いのに。やる気ですね！...

メンバーさんはどんな人 · 2023/07/19

もうすぐ一年、まさかこんなに続くとは！自分でも信じられない！

横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。連日の猛暑、いかがお過ごしですか？ここ数日は毎日注意報ですね。ありきたりですが、こういう時は小まめに水分摂って！そして、健康づくりの基本、「運動、栄養、休養、心が楽しいこと」を実践する。運動は、適度な運動習慣。栄養は、５大栄養素を過不足なく食べる。...

メンバーさんはどんな人 · 2023/07/15

【今週の名言】え～、今やるんですか？来週にしましょう！

横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。本日で今週のレッスン無事終了です。みなさまお疲れさまでした！！今週は姿勢不良や各種痛みの予防改善のために「足」や「お尻」「お腹」に刺激を入れました。普段使われていない筋肉のため、みなさま高確率で悲鳴を上げてましたね。足の時は、「攣るゥゥゥゥ😣」...

メンバーさんはどんな人 · 2023/07/14

「ジムや運動が続かない･･、でも何とかしなきゃ」こんな方々が集ってます！

横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。ここ最近の嬉しい悲鳴！体験の申込が増えています！！梅雨は明けてませんが、晴天が続いてるので外出しやすくなっているんですかね？湿度・不快指数はまだ高めですけど･･。さて、そんな今月の体験の皆様の特徴は、・過去にジム経験有り、でも途中から行かなくなっちゃった...