横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。
メンバーさんの動きがアクティブになってきてます。
あるメンバーさん、
当ジムに入る前は出不精で･･･｡
外出はスーパーにお買い物に行く程度。
だって、動くと疲れちゃうし、身体の節々が痛む・・・
だから、ついつい億劫に。
ところが！
ここ最近は、月に1回映画に行くし、ハイキングも行くようになりました！
お出掛けすることが楽しくて仕方がない！！
これってとんでもない変化ですよね。
どうして変わったの？
「トレーニングをするようになって、肩や膝の痛みが緩和されて動かせるようになり」
「他のメンバーさんと一緒のレッスン、ちょっとした会話が楽しくて」
「体力もちょっとずつ付いてきて」
こんなことが重なって。
で、たまたま映画に行ってみたら。
映画館で見る映画は迫力があって面白い。
そこで売られているがポップコーンがこれまた美味しい！
ハイキングに行くと気持ちいいし。
こんなに長い距離を歩ける自分に感動して。
出掛けるって楽しい！
たくさん楽しもう！
となったそうです。
何だかとっても素敵ですよね。
からだがより良くなり。
そして、心も前向きに。
ジムでのトレーニングをきっかけに人生が楽しくなってきている。
そんなきっかけを提供できるのがジム。
それがジムが本来持つ力で。
私が目指すジムもそういうジムです。
一人でも多くのメンバーさんの素敵な人生に貢献できるように！
これからも精進してまいります。
今日もHappyBranchに来てくれてありがとう！
このメンバーさん、以前よりも表情が生き生きしています。
本気で楽しそうです！
