横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。
メンバーさんより嬉しいご報告が！
この方、日頃から慢性的な腰痛があり。
ギックリ腰になることも度々。
先日、お孫さんを咄嗟に抱きかかえて。
その際に転倒しそうなほど、無理な体勢になり。
腰に負担が掛かる姿勢だったことから、ご本人・それを見ていたご家族ともども
「あ、腰がヤバい・・」
脳内に危険信号が点滅したそうです。
しかし、翌日になっても腰痛はやって来ず。
痛いのは、腰ではなく打撲した肩口だけ。
腰は全然平気！？
いつもだったら、ギックリ腰になって当たり前。
あんなに危険な体勢だったのに。
なんで腰痛にならないの？？
メンバーさん、ご家族ともに不思議。
？？？
「あ、きっとスモールジムでトレーニングしているからだ！ジムでの運動で身体が動きやすくなり、柔軟性も高まっている。だから、咄嗟に動けて、無理な体勢でも負担が軽減されたのでは？（ご本人・ご家族談）」
確かに！
この方は週2回会員さん。
カラダを動かす頻度は以前よりも増している。
最近はレッスン時の動きもスムーズ。
また、ご自宅ではストレッチの自主トレも欠かさず。
関節可動域は以前よりも確実に増し、カラダは柔らかくなっている。
だから、危険な姿勢でも腰が痛くならなかった。
これ十分にあり得る話だと思います。
この方の動き、以前とは比べものにならないくらい本当に素晴らしくなっていますから。
レッスンが身体や動きの改善の一助になっていること。
メンバーさんがトレーニングに真摯に取り組んでくださっていること。
本当に嬉しいです！
引き続き頑張りましょうね！
今日もHappyBranchに来てくれてありがとう！
ご家族から腰が痛くならなかったのはジムのおかげ、感謝しなきゃ、
と言われたとか。
そんな風に思ってもらえて、こちらこそ感謝でございます！
