横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。
あなたはアクティブ派？それとも引きこもり派？
当ジムのメンバーさんは、アクティブ派が若干多しといった印象です。
（厳密にはアクティブ派に変化してきた！）
ゴールデンウィーク何してました？って聞いてみたら、
「お出かけしてました！」
が多かったですからね。
どこへ行ってたの？
例えば、
銀座、鎌倉、箱根、木更津に日帰りで連日お出かけ。
今期からベイスターズファンになり3日連続、横浜スタジアムで野球観戦。
家族総出で旅行がてらのバーベキュー。
山へハイキング。
みなさまとても楽しそうにお話くださいます！
上記の方々、みなさま60歳以上。
年齢は関係ないですが、老け込むどころかパワフルになっている感じ！
中でも、銀座、箱根と連日日帰りでお出かけされていた方。
以前は少し歩くと疲れたり痛みが出たりで、今ほど動けなかった。
それが、ここでトレーニングするようになってからは、トレーニングの成果かたくさん歩いても前ほど疲れなくなったそうです。
連日、長距離の日帰り行楽に行ける体力。
行こうとするエネルギー。
行きたくなる気持ち。
凄いですよね。
トレーニングによりカラダが元気になり、行動もアクティブに！
やっぱり何をするにもカラダがあってこそですよね。
HappyBranchがそんなからだ作りの一助になれるように。
みなさまの楽しい人生に貢献できるように。
これからも、楽しいトレーニングを提供してまいります！
今日もHappyBranchに来てくれてありがとう！
ちなみに、少数派？の引きこもりの方々の過ごし方も楽しそうでした！
色んな楽しみ方がありますね！
