横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。
12月スタートの方々の初レッスンが始まっています！
みなさま、モチベーション高いです。
このやる気がさらに高まるように、精一杯サポートいたします！
そんな12月開始のメンバーさんのお一人が、
「ここでのトレーニングはメニューを自分で考えなくていいから楽ね」
と仰っていました。
この方、これまでも大手の総合型スポーツクラブに通われていて。
ご自身でトレーニングをしていました。
毎回、何をしようか？すればいいか？
トレーニング内容を自分で考えていて、それがかなり大変だったそうです。
でも、私に言わせれば、トレーナーでもない普通の人が自分でトレーニングメニューを考える（決める）必要なんてないですよ。
今はインターネットなどでトレーニング方法などたくさんの情報が出ています。
それらを見て、見様見真似でトレーニングメニューを組めます。
でも、そのトレーニング、本当にやった方がいいのか？
自分にとって効果的なのか？
これは、自分だとなかなか判断できないですよね。
そういう意味で、自分で考えるのではなく、トレーナーに考えて貰った方が圧倒的に効果的・効率的です！
だから、スモールジムでは全て私が決めます。
あ、私がというよりはスモールジムでカリキュラムが決まっていますので、そのカリキュラムをメンバーさん個々のカラダに最適な内容にして提供します。
ここは徹底しています。
何で徹底しているか？
それは、みなさまに成果を出していただくことが何よりも最優先だから。
メンバーさん全員に100%成果を提供する。
このためのカリキュラムがスモールジムのトレーニングメニューです！
今日もHappyBranchに来てくれてありがとう！
トレーニングはからだをより良くするための手段。
その手段が間違っていたら、より良くならない確率が高まりますのでご注意くださいね。
