横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。
メンバーさんで1日に結構な量のお酒を飲む方が何名かいらっしゃり。
その方々とのお酒談義が楽しくて。
でも、ダイエットもしたいそうで、そうすると酒量を少し減らさねばと。
わかっちゃいるけど、なかなかやめられない。
これ、人の性ですよね。
私も同類ですのでよくわかります。
ダイエットしたい。
みなさんそう言います。
でも、食べちゃう、飲んじゃうとも言います。
我慢できなくてつい･･･。
こういう時って、ダイエットに対してそこまで本気になれていないんですよね。
だって、本気でやりたければやっている。
これも人間の性ですから。
お腹が空いたら食べる。
眠ければ寝る。
便を出したければトイレに行く。
やりたいことはやっているんです。
ダイエットしたければダイエットする。
今、ダイエットしている人はダイエットをしたい人。
適量以上に食べている人、飲んでいる人はダイエットするよりも食べたい、飲みたい人。
スモールジムHappyBranchは食べたい人、飲みたい人がたくさんいらっしゃいます。
それはそれでいいんです。
まずはできることからやりましょうね！
今日もHappyBranchに来てくれてありがとう！
ダイエットしたくなったらそのサポートを。
食べたい人、飲みたい人には、それをどうやって適量に近づけるか。
そんなかたちで人それぞれにサポートします！
